Un Walker Rollator puede hacer que sea más fácil moverse después de una cirugía o después de una fractura de pie o pierna. Un caminante también puede ayudar si tiene problemas de equilibrio, artritis, debilidad en las piernas o inestabilidad en las piernas. Un caminante le permite moverse quitando el peso de sus pies y piernas.
Rollator Walker Tipo:
1. Walker estándar. Los caminantes estándar a veces se llaman caminantes de recolección. Tiene cuatro patas con almohadillas de goma. No hay ruedas. Este tipo de caminante proporciona la máxima estabilidad. Debes levantar al caminante para moverlo.
2. Caminador de dos ruedas. Este caminante tiene ruedas en las dos patas delanteras. Este tipo de caminante puede ser útil si necesita ayuda con peso al moverse o si levantar un caminante estándar es difícil para usted. Es más fácil ponerse de pie con un caminante de dos ruedas que con un caminante estándar. Esto puede ayudar a mejorar la postura y reducir el riesgo de caídas
3. Caminador de cuatro ruedas. Este caminante proporciona apoyo continuo de equilibrio. Si está inestable en sus pies, puede ser útil usar un caminante en las cuatro ruedas. Pero tiende a ser menos estable que un caminante estándar. Si la resistencia es una preocupación, este tipo de caminante generalmente viene con un asiento.
4. Tres ruedas Walker. Este caminante proporciona apoyo continuo de equilibrio. Pero es más ligero que un caminante en las cuatro ruedas y más fácil de mover, especialmente en espacios ajustados.
5. Walle Walker. El Walker tiene una plataforma de rodilla, cuatro ruedas y un mango. Para moverse, coloque la rodilla de su pierna lesionada en la plataforma y empuje el caminante con su otra pierna. Los caminantes de rodilla a menudo se usan por un corto período de tiempo cuando los problemas de tobillo o pie dificultan caminar.
Seleccione Mango:
La mayoría de los caminantes vienen con asas de plástico, pero hay otras opciones. Puede considerar usar empuñaduras de espuma o agarres suaves, especialmente si sus manos tienden a sudar. Si tiene dificultades para agarrar el mango con los dedos, es posible que necesite un mango más grande. Elegir el mango derecho puede reducir el estrés en sus articulaciones. Cualquiera que sea el mango que elija, asegúrese de que esté seguro y no se deslice mientras usa su caminante
Depuración de un caminante:
Ajuste el caminante para que sus brazos se sientan cómodos al usarlo. Esto le quita la presión de los hombros y de regreso. Para determinar si su caminante es la altura correcta, suba al caminante y:
Revise la curva del codo. Mantenga sus hombros relajados y sus manos en las manijas. Los codos deben doblarse en un ángulo cómodo de aproximadamente 15 grados.
Verifique la altura de la muñeca. Párese en el caminante y relaja los brazos. La parte superior del mango del caminante debe estar al ras con el placa para la piel en el interior de la muñeca.
Avanzar:
Si necesita un caminante para apoyar su peso al caminar, primero sostenga el caminante alrededor de un paso frente a usted. Mantenga la espalda recta. No te encorves sobre tu caminante
Entra en un caminante
A continuación, si una de sus piernas está lesionada o más débil que la otra, comience extendiendo esa pierna al área media del caminante. Sus pies no deben extenderse más allá de las patas delanteras de su caminante. Si da demasiados pasos, puede perder el equilibrio. Mantenga quieto al Walker mientras entra en él.
Paso con el otro pie
Finalmente, empuje directamente hacia abajo sobre las manijas del caminante para soportar su peso mientras daba un paso adelante con la otra pierna. Mueva el caminante hacia adelante, una pierna a la vez, y repita.
Moverse con cuidado
Cuando use un caminante, siga estos consejos de seguridad:
Manténgase en posición vertical cuando se mueva. Esto ayuda a proteger su espalda de la tensión o las lesiones.
Entra en el caminante, no detrás de él.
No empujes al caminante demasiado lejos frente a ti.
Asegúrese de que la altura del mango esté configurada correctamente.
Tome pequeños pasos y muévase lentamente mientras gira.
Tenga cuidado cuando use su caminante en superficies resbaladizas, alfombradas o desiguales.
Presta atención a los objetos en el suelo.
Use zapatos planos con buena tracción.
Accesorios para ayuda para caminar
Las opciones y accesorios pueden hacer que su Walker sea más fácil de usar. Por ejemplo:
Algunos caminantes pueden doblar para facilitar el movimiento y el almacenamiento.
Algunos caminantes con ruedas tienen frenos de mano.
Las paletas pueden ayudarlo a transportar alimentos, bebidas y otros artículos.
Las bolsas a los lados del Walker pueden sostener libros, teléfonos celulares u otros artículos que desea llevar con usted.
Un caminante con asiento puede ser útil si necesita descansar mientras camina.
Las canastas pueden ser útiles si usa una ayuda para caminar al comprar.
Cualquiera que sea el caminante que elija, no lo sobrecargue. Y asegúrese de que permanezca en buen estado de funcionamiento. Las cubiertas o manijas de goma desgastados o sueltos aumentan el riesgo de caídas. Los frenos que están demasiado sueltos o demasiado apretados también pueden aumentar el riesgo de caer. Para obtener ayuda para mantener su caminante, hable con su médico, fisioterapeuta u otro miembro del equipo de atención médica.
Tiempo de publicación: Dic-08-2023